Ни для кого не секрет что один из самых простых и самых эффективных способов укрепления здоровья и защита от рака это соблюдение правильной диеты. По оценкам Американского онкологического общества…
Архив метки: Правильная Диета
Чем Грозит Анемия. Вкусные Рецепты.
Источники железа
Гемоглобин сложный железосодержащий белок животных (хромопротейн окрашенный в красный цвет), который обратимо связывается с кислородом, и обеспечивает его перенос в тканях организма перемещаясь по кровеносной системе. Гемоглобин на обратной пути связывается в тканях с диоксидом углерода (CO2 -углекислый газ ) и освобождает его в лёгких.
Удивительные Жиросжигатели -Суперпродукты для Похудения
Предлагаю вкусные способы похудения используя суперпродукты которые на самом деле помогают вашей фигуре потерять килограммы и стать изяшнее если добавить их в свой суточный рацион.
Читать далее Удивительные Жиросжигатели -Суперпродукты для Похудения
Торт-Диета о Чем Вы Давно Мечтали!
Торт для диабетиков
Ивестно что больные диабетом мечтают о кусочке торта но зная что такое лакомство навредит им они часто отказываются от такого удовольствия и поэтому считают себя угнетёнными. Но сейчас вы можете радоваться….
Почему Так Полезна Гречка!
Всем хорошо известно что гречка положительно влияет на работу жизненно важного органа печени а также на деятельности кишечника. Крупа прекрасно справляется с запорами и помогает снизить уровень холестерина. Гречка показана при остеоартрите, депрессии и болезнях брюшной полости. Гречневая крупа задерживается в желудке, и поэтому мы длительное время чувствуем насыщение.
Почему Так Полезна Гречка!
10 Правил нашей диеты — часть 3. Новые диетические Рецепты.
Рецепт Фруктово-диетического торта. ступенька 5.
Питаться разнообразными продуктами но в умеренных количествах- это есть первое правило нашей правильной диеты.
Читать далее 10 Правил нашей диеты — часть 3. Новые диетические Рецепты.
Правильная Диета для Вас! Часть 2.
Ищем Меню и Рецепты Для Диеты.
Продолжаем изучение диеты для похудения. Хочу напомнить таблицу 1 из предидущей статьи (Бюджетов испольэуемых продуктов) и предложить Менью для разных вариантов бюджета. Исходя из данной таблицы каждый может подабрать свой бюджет в зависимости от возраста, пола и веса. Также вы можете подабрать ваши любимые продукты. В конце статьи предлагаю интересные рецепты вкусных блюд специально подобранные и подсчитанные для вашей диеты .
Лишний Вес и Правильная Диета для Похудения! Часть 1.
Правильная Диета для Вас!
Мы все хорошо понимаем что чрезмерно лишний вес отрицательно отражается не только на нашу красоту, но и грозит нашему здоровью. Для начала скажем, что лишний вес создаёт нам неудобства если мы собираемся красиво одеться и нам очень трудно подобрать удобную одежду. Это может повлиять (самое малое) на наше эмоциональное состояние, а иногда это может стать причиной депрессии. Но в глубине души мы ещё лучше понимаем, что наша одежда это просто мелочи по сравнению с болезнями причиной которых возможно станет наш лишний вес. В числе этих болезней могут быть: сердечно-сосудистые заболеваний и сахарный диабет, гипертония и нарушение липидного обмена а на их основе появляется вероятность инсультов. На основе такого обзора наступает момент в нашей жизни когда мы решаемся изменить стиль нашей жизни и перейти на здоровый образ питания- найти правильную диету для похудения.
Читать далее Лишний Вес и Правильная Диета для Похудения! Часть 1.