Депрессия это психическое расстройство настроения которое характеризуется утратой способности переживать радость, нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд), пониженным настроением и другими возможными симптомами, которые варьируются от человека к человеку.
При депрессии снижена самооценка и наблюдается потеря интереса к жизни. Ещё древнегреческий врач Гиппократ подробно описывал состояние под названием «меланхолия», который очень напоминает сегодняшнее определение депрессии. Депрессия является обычным явлением, и в мягкой форме, большинство людей могут вести здоровый и активный образ жизни при правильном лечении и поддержки. Многие люди, испытывающие расстройство настроения, находят утешение в бесконтрольном приеме антидепрессантов что является не самое лучшее решение проблемы. В случаях лёгкой и умеренной депрессии можно применять растительные препараты: напр. гиперицин(эффективное вещество цветков зверобоя). Эффективность препаратов зверобоя сопоставима с эффективностью традиционных антидепрессантов но они легче переносится, чем традиционные антидепрессанты. Нужно отметить что нельзя употреблять настой цветков зверобоя в сочетании с антидепрессантами, так как в данном случае пациента ждет обратный эффект, а не желаемый.
Депрессия может быть результатом драматических переживаний, потери близкого человека, работы или общественного положения. Приблизительно около 35 % случаев депрессии возникают без каких-либо внешних воздействий.
Признаки и симптомы болезни включают в себя:
Грустные, тревожные, или «пустые» чувства;
Чувство безнадежности;
Чувство вины;
Раздражительность, беспокойство;
Усталость и снижение энергии;
Трудности с концентрацией и принятия решений;
Бессонница или чрезмерная сонливость;
Мысли о самоубийстве, или попытки самоубийства.
При более тяжелых формах, депрессия может быть разрушительной и даже опасным для жизни, так что человек не может пройти через это в одиночку.
Но природа благословила нас прекрасным продуктом и этот продукт- куркума, которая является также лечебным средством и может бороться с большинством заболеваниями. Этот продукт может помочь предотвратить распад клеток в раковые клетки. Это может быть полезно при болезни Альцгеймера. Он может бороться с раком кожи, а также снизить уровень холестерина плохого холестерина и ещё сделать гораздо больше. Куркума используется для лечения расстройств желудка и болей, кислотности, артрита, диарея, нарушения функции печени, желтухи и многое другое.
Не было бы верно утверждать, что этот продукт обладает магической силой, но он имеет много положительных свойств:
-Он Богат антиоксидантами;
-Он Обладает мощным противовоспалительным свойством;
-Он Имеет удивительные преимущества для работы мозга;
-Он Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;
—Он Может помочь в борьбе с депрессией.
Как можно бороться с депрессией?
Есть несколько методов и препаратов для борьбы с депрессией. Одним из самых распространенных лекарств на рынке это флуоксетин (Prozac). Печально то, что все известные препараты, вызывают серьезные побочные эффекты, в первую очередь: затруднение дыхания, суицидальные эффекты и кровотечение в желудке.
Исследования, проведенные на куркуме и при его лечебном использовании обнаружили, что ингредиент куркумин присутствующий в этом продукте так же эффективен против большого депрессивного расстройства, как флуоксетин (Prozac). Но куркумин не вызывает никаких побочных эффектов, которые вызывают лекарства.
Рецепт лечебного лимонада из Куркумы.
Ингредиенты:
- 4 чашки холодной отфильтрованной или газированной воды;
- 2 столовые ложки тертой (или в виде порошка) куркумы;
- 4 столовые ложки кленового сиропа или меда (можно использовать стевию если человек болеет диабетом);
- Сок 1 1/2 лимонов.
Вместо лимона можно добавить сок одного красного апельсина.
Направление:
Смешать все ингредиенты в небольшой кувшин, перемешать и подавать с ломтиком лимона. Хорошее средство для снятия напряжения и поднятия настроения.
Второй рецепт основан на использовании пассифлоры (или страстоцвета) который помогает справиться с чувством нарастающей тревоги.
Стоит отметить, что употребление пассифлоры прекрасно сочетается с применением других лекарств. Экстракт этой травы можно приобрести в любой аптеке.
Трава многих страстоцветов обладает лекарственными свойствами и используется в народной медицине. Например, пассифлору, известную под названием «летучая мышь», индейцы в конце XVI века использовали для лечения заболеваний печени; другие виды — как слабительное, от глазных болезней и т.д.
Рецепт приготовления напитка очень простой: 1 чайную ложку травяного сбора пассифлоры необходимо залить стаканом кипятка. После 10-минутного настаивания, раствор необходимо процедить и можно употреблять. Для достижения успокоительного эффекта рекомендуется принимать стакан настоя незадолго до сна.
Вам будет интересно —
Как влияет Сон на наш Мозг
Ложка Мёда для Спокойного Сна
Куркума Природный Противораковый Антибиотик
Ах Лимончики…, Удивительные и Лечебные
Полезные Свойства Мёда и Лечебные Рецепты с Медом.
Улучшаете Деятельность Головного Мозга и Защитите его!