Рецепты для Облегчения Симптомов Менопаузы.
Это естественное явление рано или поздно приходит к каждой женщине и не надо пугаться от неприятных симптомов. Климактерический период это совсем не закат жизни и есть немало средств для облегчения непривычного состояния.
С возрастом в нашем организме происходят изменения напр. нарушения обмена веществ или снижение процесса обновления клеток а также период менопаузы у женщин 50+ с симптомами- сильные приливы раздражительность, нервозность, депрессия и т.д. Известно что облегчению приливов помогают диета с обилием жидкости, без острых блюд и алкоголя, физические упражнения и плавание, поддержание прохладной температуры в помещении.
Пременопауза (период жизни женщины незадолго до наступления менопаузы) является естественным этапом жизни. Это не болезнь или расстройства, и, следовательно, не требует включения в любой медицинской помощи. Тем не менее, в тех случаях, когда физические, психические и эмоциональные эффекты пременопаузы являются настолько значительным чтобы нарушить повседневную жизнь женщины, медицинская терапия иногда целесообразно. Однако, поскольку причиной приливов и других симптомов связано с нехваткой эстрогенов, эффективным будет применение гормональной терапии препаратами содержащими эстрогены. Опасность применения эстрогенов — в их канцерогенности.
Ниже приводиться рекомендации и рецепты народной медицины для облегчения симптомов при менопаузе:
- Смешать по 20 гр. розмарина, тысячелистника, шалфея, пастушью сумку и цветки ромашки. Хорошо перемешать сбор и взять две столовой ложки. Залить двумя стаканами кипятка и настаивать. Профильтровать и пить два раза в день по одному стакану.
- При высоком давлений (180 / 100) с тошнотой , аритмии и болями в сердце, при динамических приливах климакса — Заварить 1 ст. ложку душицу на стакан кипятка. Настоять 30 минут и профильтровать. 100 мл такой заварки через десять минут нормализует давление до 140/ 80 и снимает аритмию. Больным гипертонией рекомендована принимать такой настой постоянно два раза в день по 50 мл утром и вечером.
- Заваривать высушенные косточки граната (1 ч. ложка) в стакане кипятка и настоять 20 минут. Охладить и пить как чай по стакану два раза в день очень поможет при приливах.
- Порошок из высушенных и перемолотых семян – косточек граната хорошо (перед едой по 0.5 ч.л.) помогает женщинам у которых тяжело протекает климакс.
- Рекомендуется чай из высушенных плодов шиповника. 50 гр. измельченных плодов залить 500 мл воды и варить на слабом огне 10 минут в закрытом сосуде. Настаивать 10 часов и профильтровать. Добавить 100 гр. сироп или варенья (клубника, малина и т.д..). Взбить один белок куриного яйца до стойкой пены и добавить в полученный состав. Полученный напиток можно хранить в холодильник 3 дня. Принимать при приливах очень помогает по столовой ложке несколько раз в день.
- Рекомендуется ввести в ежедневный рацион орехов— арахис, фундук и грецких орехов.
- Настойка из цветов и плодов боярышника— народное лечебное средство при приливах и неврозах сердца а также при других симптомах климактерического синдрома. Настойку готовят из сока (одна часть) цветков или плодов с добавлением чистого медицинского спирта (две части) и настоивают в течение 14 дней. Принимают по 30 капель 3 раза в день.
- При климаксе от приливов хорошо принимать чай из шалфея. 1 столовую ложку сухого шалфея залить двумя стаканами кипятка и кипятить 2 минуты. Пить как чай три раза в день в течении двух недель. Перерыв 10 дней и дальше продолжать лечение.
- Хорошо влияет при климаксе пустырник. 2 ч.ложки травы залить стаканом холодной кипяченой воды и настоять 8 часов. Профильтровать и отжать. Принимать по 50 мл. три раза в день.
- Сбор трав который восстанавливает гормональный баланс в организме. Корень одуванчика, чистотел, молодая свекла, листья и высушенные плоды черного винограда. 2 ст. ложки сбора залить стаканом кипятка и настоять 20 минуть в термосе. Пить как чай по 0.5 стакана 2 раза в день до еды.
- Лечение соками— Соединить сок моркови, лимона и хрена по одному стакану и добавить стакан меда.Хорошо перемешать и поставить в холодильник. Принимать три раза в день по 2 ч.ложки за 30 минут до еды.
- Вкусное средство от климакса— Два крупных апельсина и один средний лимон измельчить в блендере вместе с цедрой. Добавить свекольный сок (две средние свеклы) и 150 гр. мед. Взбивать до получения каши. Принимать натощак утром и вечером две недели.
- Настой плетей огурца — 1 ст.ложка сухих плетей заваривать стаканом кипятка и настаивать 15-20 минут. Всё это выпить на два раза утром и вечером. Курс лечения 1 месяц (результат через неделю). На 3-4 месяца пропадает приливы.
- Корень аира молотый — принимать перед едой по пол чайной ложке- хорошо помогает при климаксе.